Pars vite… Avec de l’eau !

Avec un organisme composé à 60% d’eau, nous n’avons pas le choix ! Il faut s’hydrater régulièrement pendant l’effort. En randonnée les besoin en eau augmentent selon: – L’effort produit (temps de marche, kilométrage et dénivelé) – La température extérieure – Les aliments que l’on a mis dans le sac à dos (s’ils sont secs…

Pars vite… En WWOOFing

Le gîte et le couvert contre l’huile de coude ! WWOOF (de l’anglais « World-Wide Opportunities on Organic Farms ») est un réseau mondial de fermes bio. Créé en Angleterre en 1971, il s’est étendu dans le monde entier. Des hôtes se proposent d’accueillir des WWOOFers pour partager leurs connaissances, leur savoir-faire, leur quotidien et leurs…

Pars vite… Avec les 10 objets indispensables

A prendre dans sac, en montagne ou en plaine, à toujours avoir sur soi, ces 10 objets prennent peu de place et seront toujours utiles ( surtout en cas d’imprévus). Naturellement, cette liste s’allonge lors de randonnées de plusieurs journées, de trek et de bivouac. Il s’agit ici, de lister, les incontournables, les indispensables pour…

Pars (très) vite… Avec le Fast Hiking

Oubliez la balade en dilettante,  la marche contemplative, le Fast Hiking, c’est le croisement entre marche nordique et le trail running. Sport d’endurance, discipline à la mode en montagne (pas étonnant avec notre époque qui va trop vite), le Fast Hiking permet aux marques de développer un nouveau segment marketing.   On emprunte donc les mêmes sentiers que…

Pars vite…. Bivouaquer

Selon Wikipédia, un bivouac  est un campement rudimentaire permettant de passer la nuit en pleine nature. Le bivouac est pratiqué lors de voyages à travers des milieux sauvages, ou lors d’activité de loisir comme la randonnée. Personne ne connaît les étoiles s’il n’a pas dormi, selon l’heureuse expression française,  » à la belle étoile « . Il…

Pars vite… en Cabane

Et si vous finissiez en cabane ? Non pas derrière les barreaux, mais loin du dispositif . Nouveau symbole d’une vie libre, simple, de la la sobriété heureuse chère à Pierre Rabhi et de la décroissance, la cabane représente l’échappatoire idéale, sublimée sans doute. Selon Wikipédia, une cabane   est une construction immobilière destinée à servir d’abri temporaire, saisonnier ou provisoire…

Pars vite… Et marche !

Activité préférée des français (mais aussi la plus pratiquée), La marche séduit le plus grand nombre. Il faut dire que, pour la plupart d’entre-nous et pour citer Bernard Ollivier, nous menons une vie de cul-de-jatte ! Alors que nous sommes des bipèdes, capable d’aligner 50 kilomètres par jour. L’art simple de la marche (des chaussures,…

Pars vite… A la nuit des étoiles

De fin juillet à mi-août, c’est la période idéale pour observer les Perséides (les étoiles filantes). Alors, pars vite en montagne, avec le ciel étoilé comme couverture. Le spot idéal, c’est en hauteur, à plus de 15 kilomètres d’une agglomération source de pollution lumineuse. Selon les années, de 70 à 110 étoiles filantes se produisent…